罪悪感まみれのメンヘラになった時にすべきこと

こんにちは!ライフコンサルタントの手塚弥生です。

メンヘラになってにっちもさっちもいかない時は

もうダメだーって落ち込んでいる時間があったら、
メイクしてお外に出てみたり、
理想の人生がどうしたら叶えられるか戦略立てたりした方が
よっぽどエネルギーが上がる。

メンヘラって、
悲劇のヒロインでいられるから
パニック状態でいられて
結構楽だったんだよね。

でも本当に本当に変えたかったから、
メンヘラだろうが、生理だろうが、
今の自分を心地よくさせてあげることを
潔くやった方が幸せだよ!!

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ライフコンサルタント

手塚 弥生(Yayoi Tezuka)

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